INFUSIONES QUE ADELGAZAN

Ser delgadas es uno de los mayores sueños de toda mujer,pero ya no es imposible con estas maravillosas infusiones (tés)que la convertirá en una mujer que nunca engorda.

Sabemos que no existen acciones milagrosas para bajar de peso,pero si podemos ayudar a equilibrar nuestro organismo consumiendo infusiones sanas y optimas para bajar de peso.Lo ideal es consumir 2 (o)3 tazas de la infusión de su preferencia en forma diaria y disciplinada.

Aqu´les presentamos algunas infusiones eféctivas para rebajar de peso:

Infusión de Cola de Caballo

Es diurético y depurativo.Simplemente vierta 2 cucharadas por litro de agua y pasado 1 minuto del primer hervor dejar reposar por 10 minutos y colarla.Una taza diaria es la porción ideal.

Infusión de zarzaparrilla

Eliminar el liquido retenido en el organismo es la propiedad de esta hierba.Hervir 4 cucharadas en un litro de agua durante 20 minutos,luego dejar reposar durante 30 minutos ,o dejarla en maceración por 24 horas.Con sólo ingerir una taza diaria,obtendrá sus beneficios.

Infusión de pomelo

Lavando un pomelo,cortarlo en cuatro e hirviendo durante 1 minuto.Una taza diaria 30 minutos antes de cada comida,reduce el apetito y ayuda a descomponer grasas.Además limpia el sistema digestivo y urinario.Consuma 1 taza inmediatamente despuéss de hervido ya que no habrá perdido sus propiedades y nutrientes.

Infusión de durazno

Lavar un durazno entero cortarlo en trocitos,colocarlo en agua hirviente durante 1 minuto.Beberlo tibio.Dos tazas dirias en ayunas son una excelente dosis para hidratar en profundidad la piel y reconstruír tejidos,dado que las enzimas que posee el durazno son ideales para cumplir con esta tarea.

Infusión de piña (ananás)

El jugo de piña tiene un alto poder decongestivo , es excelente la acción que ejerce sobre edemas post-quirurgicas,alergias y celulas.Una infusión al dia preparada con esta fruta constituye un potente eliminador de toxinas.Después de un mes ya pueden notarse los resultados.Por supuesto ,que para lograrlo habrá que acompañar la infusión con un regimen balanceado e hipocalorico.Hierva durante un minuto 2 porciones de piña en 2 tzas de agua,deje reposar y tomese tibio.La porción que ha quedado de la piña puede ingerirse como fruta a la hota de la merienda.Contiene mucha fibra.

Infusión de melón

Es refrescante y diuretica,una infusión de esta fruta agiliza el funcionamiento del metabolismo y de esta manera colabora con el adelgazamiento.Lo ideal es beber 2 tazas en ayunas o ingerir un jugo de esta fruta sin azucar inmediatamente después de despertarse.Para preparar la infusión simplemente deberá lavar y cortar en cubos con la corteza un cuarto de melón.Una vez que el agua hierva apague el fuego,deje reposar la preparación y bébala.

Infusión de naranja

Todos los citricos son una valiosa fuente de inositol,parte del complejo vitaminico (B)que entre otras propiedades ayuda a disolver las grasas.Por esta razón cualquier citrico que utilice en infusión (o directamente en su jugo)le ayudará a perder peso.La infusión de la naranja,combinada con el de otras variedades en ayunas y a diario colaborará en gran medida con el modelado de su silueta.Comience hoy mismo y con disciplina el consumo de cualquiera de estas infusiones y en poco tiempo verá los resultados.

Para cualquier otra infusión que pueda ayudarle en algún padecimiento escribanos a nuestro

ENFOQUES SOBRE LA MENTE Y EL CUERPO

La medicina de la mente y el cuerpo utiliza una variedad de técnicas diseñadas con el fin de afianzar la capacidad de la mente para afectar la función y los sintomas corporales.

Algunas técnicas que se consideran medicina complementaria y alternativa anteriormente se han formalizado (por ejemplo),grupos de apoyo a pacientes y terapia cognitiva y conductual).

Otras técnicas para la mente y el cuerpo aún se considera medicina complementaria y alternativa,incluida la meditación,la oración,la curación mrntal y las terapias que emplean soluciones creativas como el arte,la música o la danza.

Terapias biológicas

Las terapias biológicas en la medicina complementaria y alternativa emplean sustancias que sprovenientes de la naturaleza,como hierbas,alimentos y vitaminas.

Algunos ejemplos incluyen el uso de los suplementos dietéticos,el uso de productos de herboristería,y el uso de otras terapias denominadas "naturales"aunque aún no probadas desde el punto de vista cientifico (por ejemplo,el uso de cartílago de tiburón en el tratamiento del cncer).

A continuación le damos un récipe de medicina complementaria y alternativa

ENERGIZANTE:

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Hierva una taza de miel con 3 tazas de agua,hasta que se evapore 1 taza de la mezcla.guarde esta en un envase oscuro,tapada con un paño por una semana,puede añadir canela,clavos de olor,o el jugo de 2 limones,beba una copita cada vez que necesite.

Aumenta capacidad fisica y mantal.Incrementa la memoria por el aporte energetico al cerebro.Aumenta la capacidad fisica en los deportistas.

¿POR QUE LA MEDICINA COMPLEMENTARIA?

Hace 25 siglos Hipócrates definía salud como aquel estado en el cual un individuo está en armonía consigo mismo y con el entorno,insistiendo además en que todo lo que afectaba la mente necesariamente afectaba al cuerpo,y ya en el año 1946 en Nueva York,la OMS definia salud como un estado de completo bienestar físico,mental y social y no solamente como la ausencia de enfermedades.

Los primeros médicos se preocuparon entonces de curar cuerpo y alma,y así ha sido hasta la fecha en la medicina oriental,hindú y chamánica,pero progresivamente estas características se fueron perdiendo en la medicina occidental.

Se atribuye una parte importante de esta pérdida a René Descartes,quien en el siglo XVII dividió al ser humano en dos entidades distintas :un cuerpo o soma y una mente o psique.

¿Que es la medicina complementaria y alternativa?

La medicina complementaria y alternativa,según la define NCCAM,es un conjunto diverso de sistemas,prácticas y productos médicos y de atención de la salud que no se considera actualmente parte de la medicina convencional.

Si bien existen algunos datos cientificos contundentes sobre las terapias de la medicina complementaria y alternativa,en general se trata de preguntas esenciales que aún deben responderse mediante estudios cientificos bien diseñados--preguntas por ejemplo sobre la seguridad y eficacia de estos medicamentos en relación a las enfermedades y condiciones médicas para la cual se utilizan.

Ejemplos de sistemas médicos alternativos que se han desarrollado en culturas occidentales incluyendo la homeopatía y la naturopatía.Ejemplos de sistemas que se han formulado en culturas no occidentales incluyen la medicina china tradicional y Ayurveda.

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