LA VERDAD SOBRE LOS ALIMENTOS LIGHT

Conozca cuáles son los beneficios y desventajas de los alimentos light...

En algunas ocasiones,los productos que se ofrecen en los supermercados como ligeros simplemente engordan menos."Relacionar lo light con la dieta es un error.La mayonesa o los que se promocionan no son alimentos aptos para una dieta.Lo light no adelgaza,simplemente engorda menos",asegura la nutricionista argentina Cecilia Izaguirre.

Un producto light es aquel,cuyo aporte energetico es al menos un treinta por ciento más bajo que otro alimento de referencia.

Cuales son los productos que se pueden denominar light.

• Valor calorico reducido
• Bajo en calorias
• Bajo en azucares
• Reducido contenido graso
• Reducido contenido en sodio

A tener en cuenta:

• Las personas que gozan de buena salud no tienen por qué recurrir a alimentos ligeros
• Aquellas personas que sufren de alguna enfermedad o trastorno purden verse beneficiadas por estos productos ligeros ya que limitan el aporte energetico.
• Los productos light no son adelgazantes
• La mayonesa,el paté,las patatas fritas o la manteca por mas que sean light son alimentos ricos en grasas,aún tratandose de versiones ligeras y deben consumirse con mucha moderación
• Por más que el consumidor se alimente con productos leves,debe moderar de igual modo las raciones.
• La sustitución de alimentos convencionales por sus referentes light,se corre el riesgo de tener una carencia de nutrientes esenciales.
• Es imprescindible leer las etiquetas de los productos light antes de consumirlos y compararlos con los del alimento tradicional.
• Los productos light no son recomendables durante la infancia y la adolescencia ya que los tejidos se estan formando y se necesitan todos los nutrientes de los alimentos .

Variedades y sus beneficios

• Los productos ligeros con menos grasa son útiles para quienes tienen trastornos hepáticos o problemas de la vescicula.
• Los alimentos con menos azucar son útiles para quienes tienen diabetes,sobrepeso u obesidad.

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CENTELLA ASIATICA....La planta de la celulitis...450 mg...60 caps.

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DELGAPLANT....Reductor de peso...500 mg.....60 caps.

DELGAPLANT....Reductor de peso...500 mg...100 capas.

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ECHINACEA...Para el sistema inmunologico...390 mg....60 caps.

ENERGYPLANT....Energizante...450 mg...60 caps.

ESCOBA DE CARNICERO....Para las varices y hemorroides...500 mg...60 caps.

GARLIC+PEREJIL....Tratamiento de la hiperlipidema...400 mg....60 caps.

GENGIBRE...La planta contra la flatulencia...500 mg....60 caps.

GINKOLA....Insuficencia venosa....500 mg...60 caps.

GINKGO BILOBA...La planta oxigenante...300 mg...60 caps

GINSENG AMERICANO....Antioxidante mejora la fertilidad...500 mg...60 caps

GINSENG BRASILERO...Ayuda al proceso degenerativo...500 mg...60 caps

GINSENG COREANO....La planta de la vitalidad...500 mg...60 caps

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GUARANA....Vitalidad y energia...500 mg...60 caps.

GYMENS...Oxidante y energizante...500 mg...60 caps.

HEPAPROTEC...Protector hepatico...500 mg...60 caps

HERCAMPURI...Controlador de peso...450 mg...60 caps

HONGO REISHI...La planta de la alegria...400 mg...60 caps

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MAITAKE...Coadyuvante del cancer...400 mg...60 caps

MUNIGRIP..Tratamiento de los estados gripales...400 mg...60 caps

MUXER...Tratamiento hormonal femenino...400 mg...60 caps

NONI...La planta regeneradora...385 mg...60 caps

NONI SOLUCION,..Procesos inflamatorios...150 ml...60 caps

NUTRICOL 250...Disfuncion intestinal...250 mg...60 caps

NUTRICOL 500...Disfuncion intestinal....500 mg...60 caps

ÑAME SALVAJE MEJICANO...La planta de la menopausia...365 mg...90 caps

PALO DE ARCO...

PASILEC GOTAS...Sedante nervioso..... 30 ml...60 caps

PIÑA+GRAPEFRUIT...Quemador de grasa...500 mg...60 caps

PIRA+GINKGO...Para desordenes celulares....500 mg...60 caps

PROSTAPLANT....Formula para la prostata...500 mg...60 caps

PYGEUM AFRICANUM...La planta de la prostata...331 mg...60 caps

QUINCHONCHO...La planta de la sinusitis...300 mg...60 caps

RAIZ ARTICA...Para sistema nervioso...400 mg...60 caps

SAW PALMETO...La planta de la prostata...300 mg...60 caps

SEN..La planta laxante suave...500 mg..60 caps

SEN...La planta laxante fuerte...500 mg...60 caps

SHIZANDRA CHINESSIS...La plante de la hepatitis...500 mg...60 caps

SULEA GLUCOSA+CONDROIT...Proceso degenerativo cartilagos...500 mg...60 caps

TOMILIPTO JARABE...Tratamiento de los estados gripales...130 ml.60 caps

UÑA DE GATO...La planta del sistema inmune...430 mg...60caps

UÑA DEL DIABLO....La planta antirreumatica...375 mg...60 caps

VALERIANA...La planta tranquilizante....400 mg...60 caps

VENACARE...La planta de la circulación...460 mg...30 caps

VENACARE...La planta de la circulación...460 mg...60 caps

VIGORYPLANT...Potenciador y energizante...450 mg...60 caps

YERBA MATE...La planta reductora de apetito...400 mg...60 caps

ZÁBILA...Regulador intestinal....500 mg...60 caps

ZÁBILA CON LINAZA...Para el estreñimiento...500 mg...60 caps

ZARZAPARRILLA....La planta depurativa...450 mg...60 caps

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